×

Food

Khasiat Santan Pada Minuman

Liani • 7 hari yang lalu

Khasiat Santan Pada Minuman

Santan biasa kita gunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan berkuah kental.Sama-sama berasal dari kelapa, santan juga memiliki manfaat tak kalah dengan air kelapa.Membuat santan pun cukup mudah, kita hanya perlu memarut kelapa utuh dan tambahkan 1 ½ gelas air panas. Biarkan santan dingin kemudian saring.

Membantu mengelola arthritis

Salah satu alasan penting meminum santan oleh orang yang menderita arthritis atau radang sendi adalah, santan mengandung sejumlah besar selenium. Selenium merupakan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan sendi dan rasa sakit.

Menurunkan kolesterol

Tak seperti susu, santan mengandung lemak jenuh yang membantu dalam menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan.Dalam studi ditemukan, lemak jenuh dalam santan efektif meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Membantu menurunkan berat badan

Menurut beberapa penelitian, salah satu manfaat konsumsi santan adalah membantu menurunkan berat badan. Virgin coconut oil yang paling terkenal luas digunakan untuk menurunkan berat badan.

 

Ice Coffe Avocado

Via Potlucohmyveggies

Bahan-bahan

2 saset white coffee

4 sdt Gula merah serut

4 sdt santan kara

secukup nya air

1 sdt gula pasir (tambahan dr aku)

Langkah

Panas kan secukupnya air untuk menyeduh kopi, stelah mendidih masukan white coffee, aduk rata

Masukan pula santan dan Gula merah, cek rasa

Td aku berasa kurang manis jd aku tambah 1 sdt gula pasir

 

 

Avocado Delight

Via Tripadvisor

Bahan-bahan

2 porsi

4-6 alpukat ukuran kecil

2 sachet santan Sasa bubuk

Air

Susu kental manis putih

Taburan coklat granule

Langkah

sebentar banget

Seduh santan sasa dengan 1/4 gelas air matang biasa, aduk2 (1 sachet untuk 1 porsi gelas)

Masukkan potongan alpukat, lalu beri es batu, susu kental manis dan taburan coklat granule (atau bisa diganti dengan bubuk kopi atau apapun).

 

 

 

 

 

Login

Register

Login via : Atau melalui Email :
Registrasi via : Atau melalui Email :